私の青クマ対策について

私は肌の色が白めで目の下の皮膚は薄いため、ちょっとした鉄分不足や寝不足でクマが目立ってしまうのが悩みです。

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クマの種類には色素沈着の茶クマ、影による黒クマ、そして私のような血液による青クマとあります。

私のクマ対策として行っていることはまずは隠すこと。

一昔前に赤いリップを塗った上からコンシーラーで隠すというものがありました。

こちらは青クマに効果的とのことで普通のコンシーラーをするよりも血色感があり満足していました。

しかしある日、寝不足が続き貧血気味の際、いつものように赤リップとコンシーラーを使うと青クマが強すぎたため、赤と混ざって赤紫のような見た目になったのをきっかけに辞めてしまいました。

そこで生活習慣を見直すことも大事だと思いました。

そのあとはオレンジ系のコンシーラーを使うと青の反対色のオレンジでカバーできるという方法を知り試してみました。今までで一番カバーできましたが、肌の色が白めなのでオレンジのコンシーラーは少なめで、その上から色の明るいコンシーラーを重ねることで肌馴染みを良くしています。

次の対策としては目元のケアをすること。

血行不良はクマの元なので目元を温めたり、スマホを使いすぎないようにしています。

また鉄分を含んだ食品を積極的に取ったり、不足していると感じた際にはサプリメントで取り入れるようにしています。

スキンケア

髪の毛のべたつき&隠れ天パ

昔から髪のべたつきが酷い方でした。具合が悪くて1日でも髪を洗わない日があろうものなら、何日もお風呂に入っていない人のように髪がテカテカべたべた…。それでも美容室に行くと数日はサラサラになるのですが、時が経つとまた1日の終わり頃になるとだんだんべたべたしてくるのです。今の美容室に変わってから、べたつきについて相談し、合いそうだと言われたシャンプーを使用して洗ってもらったところ、だいぶ改善され、なんとか1日サラサラでいられるようになったと思います。

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ですがやっぱり1日でも髪を洗えない日があるとだんだんべたつきが気になっています。旦那は1日おきにしかシャンプーをしないのですが、全然まったくなんともなく、やはり自分がオイリーなんだろうな、と落ち込みます…。さらにぱっと見ストレートに見られる髪の毛ですが、内側の方でウネウネ。お得意のベタベタが見え始めると、特に前髪のあたりからうねった髪の毛が見えてきます。

べたつきと天パ、関係あるようにしか思えません!天パはもう、ブローやコテでどうにかごまかせばいいかもしれませんが、もう少しサラサラ髪になりたいです。乾燥肌の方が羨ましく感じてしまうほどです。

育毛

スキンケアも断捨離して余計なモノを止めてみた

年々冬の肌の乾燥が激しくなり、去年の冬に至っては乾燥で皮がポロポロとめくれるぐらい悪化してしまいました。さらに今年の冬はコロナ禍でマスクが必須の状況です。そのため肌荒れが去年以上にヤバい事になるかもしれない。そんなふうに危機感を覚えて、スキンケア対策を大きく変えてみる事にしました。去年までは保湿効果が高いスキンケア用品や敏感肌専用のスキンケア用品をアレコレ試してみましたが、どれもイマイチ効果を実感する事が出来ませんでした。

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そして肌に対して過剰にケアするから余計に悪化しているのかもしれない、そう考えるようになりスキンケア用品の使用を断捨離しました。まず洗顔をクレンジングや洗顔フォームを使用する事を止めて、牛乳石鹸の赤箱だけにしました。そして洗顔後やお風呂上がりの肌には、化粧水や乳液、美容液などを一切使用せずにニベアだけです。最初は化粧水を塗った後にニベアを塗っていたのですが、化粧水も塗らずにニベアだけの方が肌への負担が少ないと知ったので化粧水も止めました。その結果今年の冬はほとんど乾燥せず皮も全くめくれていません。それどころか肌の調子がいいとさえ感じています。

つまりスキンケア用品をたくさん使用する事で、たくさん肌に触れて摩擦などが肌にダメージを与えてしまっていたようです。あとはスキンケア用品の中には、保存料などの肌によくない成分が含まれているモノもあったのかもしれません。いずれにしろ信用出来る商品を必要最小限だけ使用した事が肌にいい影響を与えたのだと思います。

スキンケア

気になる小シワの原因

目じりや額、眉間などに出来る小ジワは、意外と気になるものです。なぜできるのか原因を簡単に紹介します。
1つ目が角層の水分量の低下です。皮膚の外側である角層の水分が低下すると角層の柔軟性が無くなってしまい、小ジワが出来やすいと言われています。

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2つ目が表情の変化です。笑った時や起こった時に顔に出来る小ジワですが、表情の変化による肌の形状変化もシワの原因です。特に加齢になると肌のハリや弾力が失われると、一度ついたシワは元に戻りません。また表情を作る筋肉の表情筋が緊張して硬くなった状態が続く事で元に戻らなくなって出来る表情ジワと呼ばれるものもあります。

3つ目が紫外線です。紫外線は肌にとって天敵です。肌のハリや弾力に重要な真皮のコラーゲンやエラスチンを崩壊させてしまうのでシワが出来やすい状態となります。
4つ目が活性酸素です。過剰になると肌細胞を攻撃してしまう活性酸素は、表皮だけでなく真皮にも悪影響を与えシワを作ってしまいます。紫外線や喫煙やストレス過多なども活性酸素を過剰に発生させてしまうので気を付けましょう。
以上の4つが小ジワの原因です。原因を良く理解し、自分に合ったケアをしていきましょう。そうすれば小ジワも改善されるのではないでしょうか。

スキンケア

中途半端なくせ毛です…

私の髪の悩みは、小さいころからのくせ毛です。http://jax-aviation.com/

今はあまり聞かないような気がしますが、小さいころは天然パーマと呼んでいました。

天然パーマというと、クルクルしたイメージだと思うのですが、私の場合はちょっと中途半端なのです。

うねるという感じです。可愛くないんですよ…

高校を卒業してからは、ストレートパーマをかけたりしました。ひと昔前のストレートパーマなので、頭に板を張り付けるやつです(笑)

パーマをかけたあとは、サラサラストレートで嬉しくて嬉しくて!年に数回かけてましたね。その頃は太くて丈夫な髪の毛だったので全然平気でした。

そのあと技術の進歩に伴い、ストレートパーマは板を張り付けなくてもよくなり、そして縮毛矯正の時代へ。

最初に縮毛矯正をかけた時のサラサラ感は感動ものでしたね。

半年に一回かけて、ストレート状態を保っていましたが、なぜか長持ちしなくなってきたのです。

「髪の毛、細いですねー」と美容師さんに言われて、何のこと?という感じでした。

太くて丈夫なくせ毛だったはずが、歳とともにやせ細ってしまっていたのです。

細いので傷みやすいし、縮毛をかけてもすぐにへにゃってなってしまいます。

湿気はもちろん大敵ですし、汗をかいても最悪です。ドライヤーとアイロンで髪を整えても、1時間後にはうねうねです。

目から鱗情報があったら、教えて欲しい~‼

ヘアケア

アンバランスなバスト

私は、左右アンバランスなバストに悩んでいます。アンバランスで特に悩む時は、Tシャツを着たりバストラインが分かる服を着る時に目立ちます。なので服装に関してはバスト回りが目立たない様な服装をする事が多いです。そもそも、アンバランスになったきっかけは、子供への授乳でした。生まれてから母乳で育てていました。当時はそこまで気にしていませんでしたが、母乳を枯らしてから目立つようになりました。

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母親の勲章だと思っているので普段は気になりませんが、服装によっては嫌でも気になる事がありあす。銭湯に行ったり温泉に行ったりすると、子供の手を引いて歩いたりするので隠す事が出来なくて恥ずかしいなと感じる事があります。なのであまり、温泉や銭湯に行く事が好きではありません。

自分がとれる対策としては、左右に異なる枚数のパットを挟んで対応しています。もう一人子供生まれたら解決するかななんて淡い期待をしていますが、なんとか良い方法がないか模索しています。バストが大きくなるサプリや盛れる下着を試したこともありますが、あまり効果がなく現在まで至っています。誰に見せるわけでもないのに気にしなくてもと友人に言われますが、個人的には気になります。

バストケア

食べるものが重要、ダイエットの神髄

最近思うことが、ダイエットは食べるものが重要ということです。やはり美味しい肉ばかり食べていては駄目だと
思うのです。確かに野菜を食べることも重要だと思いますが、魚が大事だと思います。
魚は色んな栄養が入っています。なので少量でも十分に栄養は補給できます。

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栄養が補給できるということはお腹がいっぱいになるのです。
よく考えて下さい。低栄養のパンばかり食べているとヘモグロビンの量も下がってきてしまいます。
そうすると貧血という病気になります。

勿論、野菜でも良いのです。ですが野菜だとより様々な沢山の量を摂取する必要があるのです。
そうすると少し大変でしょう。なので魚一品がいいのです。
和食がいいというのはそこを言っているのもあると思います。

栄養を取ると他に間食はしなくなります。
私は肉から魚に変えて行ってから痩せてきました。毎日肉というよりは全然、ダイエットに良いです。
是非、やってみて下さい。明日が変わります。鮭でも構いません。一匹食べてみて下さい。
脳も冴えてくるので良いですよ。昔から年寄りが好む食事は良いと聞きます。

少ないと馬鹿にすることをせず素直にお魚を摂取してみて下さい。変わってくると思います。
体つきがシャープになっていきます。勿論、運動もお忘れなく。ただ、食べるものが重要でそれが、ダイエットの神髄のはずです。

ダイエット

私の口臭の改善方法。

加齢とともに、加齢臭もそうですが、口臭もかなり気になります。

ブレスマイルウォッシュで口臭ケアとホワイトニングした私の口コミ

何故、気になったかと言うと、上司の加齢臭・口臭がキツク「私も自分自身では気付かずに臭っているのかな?!」と、疑問を抱いた所から、
口臭には気を付けてます。

・口臭をチェックする方法
手を鼻と口に当て、口から息を吐きだすと、大抵分かります。

・口臭が気になる場面や場所
会社や友人たちと、人とコミュニケーション取る機会が多いがある時。

・口臭を消すコツ
まず、毎朝・毎晩の歯ブラシは欠かさない。
舌のブラッシングもしてます。

・虫歯や歯周病と口臭の関係
3ヶ月に一回は歯医者へ行って、定期的な検査してもらってます。
※虫歯がある事でも臭うそうです。

・正しい歯磨きの方法
鉛筆を持つように、力を入れず、優しく、磨くのが歯には一番良いと歯医者の先生から教えて貰いました。

・おすすめの歯ブラシ・歯磨き粉まとめ
歯ブラシに関しては人それぞれだそうです。
※これも歯医者の先生から教えて貰いました。
私の場合は、どうしても力が入ってしまう傾向があったり、ブラッシング時に歯に傷が入りやすくなるので、
やわらかめのぶらしを使用するように言われました。

・サプリメントやガム(タブレット)の効果
サプリメント使用はしたこと無いのですが、ガムは向いてないのかなと思いました。
ガムより、タブレットを若干多めに口に入れて、すっきりさせた方が良いかなと思い、その方法でやっています。

口臭

髪の悩みは人それぞれのないものねだり・・・?

幼いころから、太くて量の多い髪の毛に悩まされてきた。

ボリューム感があるので、頭のはち周りも、もっさりする。
ショートカットにすると、切ったその日はいいのだが、
翌朝からは、多くて膨らむ髪の毛との戦いの毎日が
髪が一つむすびできるまで続くのだ。

http://mmdh.jp/

髪の毛をのばしても量が多くて、おろすと”もっさり”する
毛量を減らすために、髪の毛をすくと、八周りが浮く・・・

伸ばしても、短く切っても納得ができない青春の日々が続く。

天然パーマでもないのに、縮毛矯正をあてて、髪のもっさり感を
おさえたり、高いトリートメントを使ったり…
中々、自分の髪の毛が好きになれずにいた。
髪の少ない友達が羨ましくてしょうがなかった。

そんなこんなで、いいお年頃になり、結婚、出産…

産後、今までに経験したことのない悩みができた。

抜け毛だ。

産後2,3か月ごろから、するすると抜けだした。
髪の毛は元が多いので、少し毛量が減ってラッキー♪と
高を括っていたのだが、、、

抜ける量が尋常な量ではないのだ。
一本一本が太い分、束もふとくみえ、長く伸ばしていたため
足元にはボテッと、髪の毛の束が目立つ。
頭の地肌が少し見えると、鏡ではげていないかしょっちゅう確認するまでに…
いつしか、優しくシャンプーするコツをyou tubeで勉強したりして実践していた。

多くて、うっとうしく感じていた、悩まされていたはずの髪の毛が
懐かしく、もう、戻れないのか…と、肩を落とした産後クライシス。

あれから、7年、髪の毛はしっかり復活!!!
おかげさまで、若き日と同様のもっさりした髪に戻った。

多い髪の毛、広がりやもっさりも、抜けてって髪が少なくなる悩み、どちらも経験して、
ボリュームアップのシャンプーも、ボリュームダウンのシャンプーも
どちらも使用したユーザーで、経験値が少し上がった気分だ。

実は今も、時々多い髪をうっとうしく思う日もあるが、
抜け落ちていたあの日を思い出しては、ぐっとこらえ、感謝の声を髪にかけてあげる。

髪の悩みで、ないものねだりの意味を理解することができたのであった。

育毛

綺麗なお肌を目指して

コロナ化でマスクをするようになってから、今まで以上に油断するとマスクで肌が荒れたりニキビが出来たりするようになりました。http://www.fintechawardslatam.com/

20代前半まではニキビなんて全然出来なかったのに…。

あと、私はダンスやキャンプが趣味なので日焼けにも悩んでいます。

日焼けを塗っても何故か焼けちゃうんですよね…。

しかも、私は黒くなるタイプなので焼けたくないなと思いつつでも趣味はやめれないので毎年とりあえず日焼けを塗る状態です。

マスク肌荒れやニキビは、そうならないように今まで以上に化粧水や美容液、乳液をたっぷりとつけてタップして中に入れ込むようにしました。

ただ化粧水等の基礎ケアは元々こだわっていたのでそんなに目で見てわかるほどではなく、触った感じとかでした。

なので同居してる彼に私の化粧水と方法でケアをしてみました。

すると彼から肌が全然違うし赤みが少し引いた気がすると言ってきました。

たまたま私の化粧水と相性が良かっただけかもですが、化粧水の質と量とつけ方で変わることもあるんだと私は思ってます。

日焼けについては私もとりあえず何度も重ね塗りしたりしてますが、あまり効果が分かりません。

ただ化粧してるからもあるんですけど不思議と顔は全然焼けてないし白いんです。

なので最近は水分量にもよるのかな?と思ってて体にもボディークリームや化粧水とか塗ってみたりしています。

これで日焼けが少しでもマシになるといいなと思いながらこの夏続けてみようと思います。

読んでいただきありがとうございました。

スキンケア

老けて見えてしまう肌どうにかしたい

何故、自分は肌が変に見えてしまうのか?その謎をそろそろ解き明かさなければならない。毛穴はあまり広がっていないし、むしろそれが
自慢なのだがそれだけで後は肌がきれいに見えないという悩みが自分はほとんどなのだ。それは化粧をするとあらわになり化粧ノリが悪い。
そして粉が噴き出す。他の女性にも聞きたいが化粧は後から粉が吹かないか?ということ。中には、まったく粉を吹かない人までいる。

http://lapetitefabriquedetoulon.com/

私はそれが羨ましい。それらは洋服店などで蛍光灯だと凄くよく分かる。なんとなく年のせいでエイジングケアなのかなとも思う。
あまり深刻に考えたくはない。そして自分も普通の人と同じと思いたい。きれいな女性の仲間入りをしてみたい。
だが無理そうだ。到底、洋服店の販売員にはなれないだろう。それも早くに自覚している。でもどうしても諦めたくない。

ただ諦めていなかったら多少、粉吹きもなくなってきたし、肌がまともになってきた。小さなしわも化粧水によってなくなってきているみたいだ。
安い化粧水なのに何故だろう?だがにんまりしてしまう。

これからは一層、ケアに余念なくそして粉を吹かないようにエイジングケアを重点的に
肌の様子をしょっちゅう見て化粧水をつける、ビタミン剤を飲むなどしてマシにしていきたい。正直、これはどうしようもないような
肌質の問題だが、荒れているわけではない単なる表面上のしわというか滑らかさの問題なので仕方ないのだが、諦めない。
皆さんも肌質が難あっても頑張っていきましょう。

スキンケア

肌に合わせてやることは多い

肌を色々なことから守ろうというのであればそれはまず紫外線から守るべきでしょう。肌にとって紫外線というのはまずよろしくないのでそういうものから肌を守るように配慮するということができるようになりますと十分に肌に対してうまくいくようになります。

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メリットがあるということです。後はストレスを少しでも軽減するようにするとか睡眠不足とかそういうのも肌に思いっきりダイレクトにきついことになります。

そうしたことにならないようにすることが大事です。それとボディソープとかあるいは石鹸とかそういったものに関して色々と自分の肌に合うようなものを選ぶようにする、ということが重要です。肌が荒れるということがあるわけですが、それは普段使っている肌に直接つけるようなものが原因だったりすることがあります。

ですから、そうしたところも注意するべきでしょう。潤い成分がよく入っているようなシャンプーとかボディソープみたいなものを利用しているから良いと思ってる人がいるのですがそれが自分の肌に合うかどうかというのはまた別問題です。ですから、適度に試してみて肌に合わないと思うのであればそれに合わせて変えてみるみたいなことも重要でしょう。

スキンケア

ねえ、私の髪の毛ちゃん

小さい頃から髪の毛の量が多く、親からはヘルメット頭なんて言われたり(ひどい親ー!w)

思春期の頃からはおしゃれにも気を遣い出し、自分に似合う髪形を模索。学生の頃は運動系の部活をしていたので、万年ショートヘア。髪が多い人がショートにすると、めっちゃ広がるんです。そう、まさにヘルメット!!

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部活を引退してからは、髪を伸ばし始めました。

髪が伸びると広がりは抑えられるけど、髪質が硬くクセも強かったので、高校時代は広がり防止のため、ニット帽を被って寝てました!真夏のニット帽はきつかったー…

髪を明るく染めるとボリュームもマシに見えます♪

そして歳を重ねるごとに髪の太さも元気がなくなりましたが、

若い頃が元気すぎたのでちょうどいい具合です(笑) 

産後は抜け毛の時期がありましたが、分け目は薄くなるのに

髪の量は減らないんですね。びっくりー

現在は何年もお世話になってる担当美容師さん様様です。

毎回きれいにストレートにしていただき、ボリュームダウン効果も出て、髪の悩みも少なくなってきました!

もちろん髪の量は今でも多いので、髪を切りに行く度

「多っ!!」と驚かれます(笑)

ヘアカラー剤も人より多く使うらしい…なんかすんません。

そうそう、白髪も出産後に増えました。。

髪の毛を明るくしている分、目立ってはないけど

歳とったなぁと感じますね。

もしおばあちゃんになって全部白髪になっちゃったら

ピンクやパープルヘアにしちゃおうって思ってます!

悩みの多いわたしの髪の毛、それでも可愛くて仕方ないお気に入りの髪の毛です!

ヘアケア

お風呂の入り過ぎは逆効果

汗をかく季節になると、どうしても気になるのが体の臭いです。
運動した後はもちろん、少し歩くだけでも汗をかいてしまうこれからの時期、素早く臭いを抑えたいものですが、実は汗そのものは無臭なのです。
人間の体には汗線があり、そこからほとんど水分で、におい成分も含まれていない水分を出します。これが汗です。

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しかし、汗は皮膚の表面にある垢や皮脂などの汚れと混ざり合い、それらが細菌に分解されることで臭いを放ちます。
また、脇の下など体の限られた場所には、アポクリン腺と呼ばれる汗腺があります。
アポクリン腺は毛包という毛根を包む袋と同じ場所にあるので、汗は毛に沿って分泌されますが、たんぱく質が含まれており、このたんぱく質が細菌によって分解され、特有の臭いを放つようになります。

更には、疲れやストレスなどが原因である事もあります。
疲労やストレスなどで血中のアンモニア濃度が高くなるためで「疲労臭」「ストレス臭」とも呼ばれています。
では、汗の臭いを予防するにはどうすれば良いのでしょうか。

汗自体は無臭なので、汗をかいた後には細菌が分解を初めて臭いを放つ前にふき取る事が大事です。殺菌効果のあるデオドラントスプレーなども使用し、しっかりと予防しましょう。
もうひとつ大事なのは、お風呂の入り方です。

毎日入り、毎日体をゴシゴシと洗えばさっぱりとして気持ちが良いですよね。しかし、臭い対策としては効果的とは言えません。
肌を守り為に分泌されている皮脂が剥がされる事で、皮脂の分泌を促してしまうからです。
臭いを取りたいだけならゴシゴシと洗う必要はなく、熱めのお湯にサッと浸かるだけで十分効果がありますよ。

臭いケア

年齢と共に気になる顔のたるみ

50代ともなってくると肌の悩みはひとつ、ふたつではありません。
ここも、あそこも、これも気になる、あれも気になる、と悩みだしたら切りがありません。

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それでも、最近いちばん気になっているのが顔のたるみです。
鏡で見る自分の顔はちょっと老けてきたな~くらいにしか感じませんが、写真に写った自分の姿を見ると、
鏡で見る顔よりも何倍も老けて見える自分の顔にショックをうけました。。
これが自分の本当の顔なのかと。

その原因はやはりたるみです。何となく顔の輪郭がぼやけてきているというか、、、
若いころのようにシュッとした輪郭ではなくなり、ぶよぶよした感じがします。

とくに頬からあごにかけてのラインと、目の周辺のたるみが悩みです。

あごはどんな角度から写真を撮っても、ほとんど二重あごに近い状態になり、面長の私の顔はさらに長く大きめに映ります。
思いっきりおばさん顔です。

目の周辺のたるみで気になるのは、まぶです。
年齢とともに目じりが少しずつ下がってきます。
1年くらい前までは、これも人ごとの様に思っていましたが、お友達がまぶたのたるみを直す整形手術をすると聞いてから私も気になりだしました。
これも写真でみると一目瞭然、やっぱり私のまぶたも下がってきている~。
それで目もさらに小さく見えるんです。
これも写真で老けて見えていた要因だと気がつきました。

この顔のたるみを少しでも解消すべく始めたのは、顔の筋肉を鍛えるフェイス・エクササイズです。
顔はあまり触らない方が良いと聞き、マッサージなどはしません。
身体も筋肉を鍛えるとたるみにくいのと同じように、顔も同じなんだろうなと思い、毎日コツコツと頑張っています。

これで少しでも、写真に写る自分が好きになれれば良いなーと思います。

スキンケア

夫の口臭で吐いてしまった話

あの時の私は、ちょうど妊娠中でつわりが一番辛い時でした。ソファーに座ってぐったりしている私の隣に、心配そうに主人が座ってきました。

そして、私の顔をみていいました。http://www.lainedesalpes.com/

「何が食べられるものはある?何か買ってこようか。」

なんて優しい言葉をかけてくれるのか。嬉しい、とても嬉

しいのに息が臭い。どぶのような、とても耐え難い口臭が

私の鼻に届きました。

次の瞬間、突然、猛烈な吐き気に襲われました。

急いでトイレに駆け込み吐いてしまいました。

トイレから戻り、やっぱり心配そうに私を見る主人。

まさか、「貴方の口臭で吐いたんだよ。」とは言えず、

部屋で休むことを伝えて、逃げるように主人から離れました。

布団の中で頭を抱えて考えました。このままでは、まともに主人と話をできない。下手したら、夫婦仲が悪化するかもしれない。しっかり話し合いをするべきだ。意を決して話をすることにしました。

それから少し休んで、主人のいるリビングに向かいました

。ソファーでニュースを見ている主人の横に少し間隔を空けて座りました。少し話がある事を伝えて、先程の経緯を

全て話ました。みるみる落ち込んだ表情に変わっていく主人をみて、口臭が酷い事を自覚していないことに気付きました。それから私達は対策を練りました。一日3回の歯磨きの徹底と、歯磨き後のマウスウォッシュ。キシリトールガムは、運転中や休憩中に噛むことを徹底してもらいました。

それからは、無事、辛いつわりを夫婦で乗り越え、主人の顔が近づいても気持ち悪くて吐くことは出産までありませんでした。口臭は夫婦仲を悪くする可能性があることをはじめて知りました。口臭ケアはしっかりするに越したことはありませんね。

口臭

皮膚が薄くなってきた悩み

私は、アラフィフになる主婦です。シミーホワイトリンクルエッセンスの最安値通販は?効果と私の口コミをレビューします!

最近の悩みは、皮膚が薄くなってきたことです。

皮膚が薄いと、皮膚のターンオーバーのサイクルが、遅くなっていくようで、ピーリングをしても、肌が白くなりにくくなってしまいました。

それで、アラフィフになってからは、ピーリングケアは避けるようにしています。

ピーリングで皮膚をこすってしまうと、余計に皮膚が薄くなってしまうからです。

皮膚が薄くて、シミやくすみをケアしたい場合には、馬油や美白美容液を使うのが、おすすめらしいです。

馬油ですと、クリームタイプは、1瓶がコスパが1000円程度なので、問題ありませんが、美白美容液となると、数千円から1万円以上します。

確かに、値段の高い美白美容液を使い続けていくと、数か月後には、肌のトーンがかなりアップしているのがわかります。

若い頃に効果のあったスキンケア法を、そのままアラフィフになっても続けていたら、皮膚がさらに薄くなってしまうので、その年齢や肌のコンディションにマッチしたスキンケア法を実践することが大事だと思いました。

今、コスパが手頃で、効果が実感できる美白美容液を探し中です。

アラフィフの肌にマッチするスキンケア製品を探す際にも、若い子が愛読している雑誌よりは、アラフォー、アラフィフの主婦が愛読している雑誌で掲載されているスキンケア製品を採用する方が、肌には合うようです。

スキンケア

ホワイトバーチウォーターでくすみ・乾燥解消!

昨今、健康食品としてホワイトバーチウォーターが注目されています。
アメリカで販売されたことがきっかけとなり、現在では世界各国に愛用者が急増している健康食品の一つになります。 
以前は、ココナッツウォーターがとても肌や髪に良いと話題になりました。実はホワイトバーチウォーターはそれを上回る効果が期待できだろうとして注目を集めています。

効果あり?ヴィオテラスCセラムを使った口コミや解約方法をお伝え!

ホワイトバーチウォーターとはどんなものなのかをご紹介します。

原料となるホワイトバーチとは?
ホワイトバーチとは【白樺】の意味です。
白樺は日本では北海道や長野に多く見られる樹木です。
幹が白く美しいため、中国や韓国では白衣になぞらえて【森の看護婦】と呼ばれています。

実は昔から知られていたホワイトバーチ効果とは?
実はホワイトバーチの樹液は、北欧やロシア地方では昔から肝臓や腎臓機能を回復させる効果があるとして珍重されており、今でも続いています。
北海道の原住民であるアイヌ民族も日常的にホワイトバーチの樹液を料理に使っていたという歴史があります。
ホワイトバーチは北欧などの北国では古くから料理に使われていたり、お酒の原料になったりとよく利用されています。
その中でも、甘味料の一種であるキシリトールの原料になっているのもホワイトバーチなのです。

人間の体内では生成が不可能とされている必須アミノ酸、ポリフェノール、ミネラル、ビタミンが含まれているため、美容に欠かせない成分が多く含まれています。

そのため健康食品として優秀です。肌に直接付けることで効果の高いため、化粧水として使われています。

現在、日本では、まだまだホワイトバーチの話題は下火ではあります。そのためドラッグストアなどでもあまり見かけないでしょう。
しかしホワイトバーチの高い美容と健康効果に関しては歴史が証明しています。近々に、日本でも本格的なブーム到来の可能性は非常に高句なってくるでしょう。今からブームを先取りしてみるのもいいのではないでしょうか。

スキンケア

お肌の悩みの原因は、不可抗力もあるんです。

私は25歳にして、アトピー性皮膚炎に悩み続けています。

先日も、職場の先輩に、首筋の傷を目撃され、
「なにそれ!どうしたの!?」と、無駄に大袈裟に気付かれ、
(おそらく、私がアトピーこじらせ野郎だと3年に渡って知らなかったのでしょう。)

http://aperoma.org/

「いや、ただのアトピーの傷です…。」と答えると、
「えっ、そういうのって子供の時で治るんじゃないの?」なんて素っ頓狂に言われました。

「それは、あなたが無知なだけですよ。」
という言葉は流石に飲み込みましたが、その発言にはあまりに配慮がなさすぎる、と。

周りにそういう人がいなかったんでしょうね。
別に、アトピーについて勉強してくれって言ってるんじゃないんです。
ちょっとだけ配慮してもらえればいいんです。
だって無闇に人を傷つけたくはないですよね?

愚痴のようになってしまいましたが…。
結局なにが言いたいかというと、
「アトピー用の化粧品とか、もっと安価に手に入らないかな?」みたいなことです。

普通に仕事に行けるレベルの、最低限の水準を手に入れるために、
人よりお金がかかるのは、なぜなんでしょうか!!
これは贅沢な悩みでしょうか!!

私にはこうして自分の経験と悩みを晒すことぐらいしかできませんが、
同じような苦い思いをする人が、少しでも減って欲しいと願うばかりです。

スキンケア

塩で体を予備洗い流した

外出先で気になる自分の汗の匂いへの対抗手段として、塩で体を洗う、髪を洗うことを始めました。塩自体に洗浄能力はなく、体に染み込む浸透圧を利用して、体内や毛穴に残っている余分な皮脂汚れを浮かせて、たっぷりのお湯で洗い流すという方法。最初は頭皮に使ったのですがいまいち効果を実感できませんでした。

http://madam-alice.com/

その後、たまーに試しています。体を洗う前に、塩を直接塗り込んで様子をみてみました。浸透させている間にしみるなどはなく、本当に効果があるのか疑問でしたが、お湯で洗い流したあとの、二の腕の感触や、背中の残っている感覚が消えて、古い汚れを除去できたのかもしれないと実感を少ししています。今朝も、頭皮に塩を浸透させてシャンプーをしました。汚れへの実感はないけど、その後シャンプーの泡立ちがもっちり、髪の水を含む力がましたように感じました。

はっきりと分かりやすく感覚で捉えることはできないかもしれないけど、定期的に塩で体を洗って、夏のベタベタ感を乗り切りたいなと思います。塩を使って汚れを取るために、天然塩をはじめて購入、塩なのに甘い、口溶けがなめらかという発見をしました。肌のためにも食材にこだわるのもやってみたいなと思いました、

スキンケア

胃腸の不調とストレスで悩み続けキツイ口臭

口臭が酷い事にずっと悩んできました。

ブレスマイルウォッシュの効果を暴露!

しかし、24時間ずっとという訳ではなく朝起きた時や仕事が終わった夕方・強くストレスを感じている時になるとより酷くなりました。

特に仕事で緊張状態が長く続いていた時や胃腸を壊し健康面で不安を感じるようになってからは身近にいる母にも口臭がキツイとハッキリと言われるようになってしまいました。

自分でも、どうにか改善したいと思い口臭タブレットを昼休みに飲んだり口臭スプレーをこまめに付けたり高い歯磨き粉を購入したり色々と対策をしてきましたが、一時的には良くなっても再び口臭が出てきてしまいます。

色々とネットで調べてみると口臭には色んなタイプがあり、私はストレスと緊張による口の渇きと胃腸の調子が悪い事が原因であることが判明しました。

それからは、洋食中心の生活から和食中心の生活に変更しご飯はお粥にして梅干を入れて食べるようにしました。

食後には胃腸揉みマッサージをDVDを見ながら実践し、精神科医の先生のYouTube動画を見たりして悩んでいる事をその日のうちに解決する練習を繰り返すようにしました。

また、仕事以外で自分が苦痛だと思っている事はやらないようにしSNSも見る時間を決めてストレスがたまらない生活を心掛けました。

このような生活をしていくうちに少しずつ口臭がキツイと言われる回数が減っていきました。

身近にいる母にも以前は臭かったけれど今はほとんど気にならないと言われています。

口臭

悩み肌…時間に追われた結果

初めまして!モイスポイント

タイトル通り、時間に追われまくっている
育児中の子育てママです!

私は現在、2人の子育てをしています。
上の子はもう大きいのですが下の子は1歳になったばかり。
出産してからは目まぐるしく日々が過ぎ、
あっというまの1年でした。前置きはさておき。

めんどくさがり、尚且つ
時間をうまく使えないバッタバタな私。
そんな私の大事なお肌っっ!!

はい、もうカワイソウな状態です(笑)
スキンケアする時間がない。洗顔する気力さえ奪われることも。
なんでなのでしょ?なぜお肌さんは何もしなくても
キレイでいてくれないのでしょうか?

まあ、私の場合は洗顔すらしたりしなかったり。
お湯や水でバシャバシャーっとな日もあったりなかったり(笑)
お風呂あがりは子供のスキンケアや服を着せること
自分の服を着るのさえやっとなのでね……。

そんなときは!オールインワンジェル!
と思って買ってみたのですが、なかなかすぐには塗ることもできず………お風呂あがりにシュシュッと化粧水をスプレーしてみても、やはりフタとして乳液をしないと乾いてしまう!!

みるみるうちに私の肌はカサカサ、いや、ガサガサ!?
ただでさえ疲れを感じるのに、自分の元気のないお肌を見て
更に疲れが増すような気が………気のせいですか?(笑)

なにかお値段もお手頃で、尚且つ
ササッと、シュシュッと、一瞬で済むようなスキンケアが
あればな?………もちろん効果的なやつで。
あと肌悩み別に種類もあり、塗ってもぬるつかないやつで、
開け閉めしやすく(できればスプレーかポンプで頼みます)
手についていても子供の肌に触れられるような
←ワガママ(笑)

色々とネットで検索してみるものの、
やはり良さそうなものはお値段が高いーー!
とりあえずでお風呂あがりすぐに化粧水をスプレーしても、
手際が悪いからか時間が経ちすぎて乳液塗る前に肌もカラカラーー!!

今は子供がもう少し落ち着くまで仕方ない、と
諦めモードなので、時間が経って乾ききったお肌に
オールインワンを塗る日々。いや、塗れるだけありがたいか。

お肌がキレイだったら、もうちょっと気持ちの疲れも
吹き飛びそうな気がする今日この頃です。
だったら手際よく時間をつくったり、寝落ちしないで
スキンケアがんばれという声が聞こえてきそうで怖いですが(笑
理想は楽、安、キレイ?なお肌です。

スキンケア

加齢とともに変化していく髪の状態

こんにちは。

現在アラフォーの子持ち主婦です。

今日は、私が感じている髪の毛の変化についてお話したいと思います。

私も遠い昔の子供の頃は真っ直ぐストーレートのサラ艶髪でした。

若い子の髪は艶があって本当に綺麗ですよね。

あまりに綺麗で見惚れちゃいます。

そんな若かりし頃の綺麗な髪も歳を追うごとに段々とうねりやパサつきが気になるようになってきました。

決定的に髪の状態に変化が起こったのは産後でした。

出産して数ヶ月後には私の髪の毛は今まで経験したことがないくらいに抜けまくり

このまま禿げてしまうのかと思うぐらいに抜けました。

しばらくすると抜け毛問題は治りましたが、産後は体質が変わったのか髪の毛がうねりやすくなりました。

これが本当に厄介です。

http://www.iabpe.com/

特に雨の日になると気分が憂鬱になるぐらい髪がうねります。

髪のうねりをなんとかしたくて縮毛矯正をしたりショートヘアにしたりと色々対策をしました。

現在もその時の気分に寄ってショートヘアにしたり、髪をくくったりと対策をしています。

あとは最近の悩みとしては、髪のボリュームダウンと白髪です。

これは年齢とともに出てくる症状なので仕方ないのかなと思いつつ、ちょっとでも白髪を増やさないため

頭皮マッサージをするように心がけています。

頭皮の血流を良くしてあげると髪の状態も良くなるらしいので是非試してみてくださいね。

髪状態で印象がだいぶ変わってきますので、いくつになっても髪のケアは気をつけたいですね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

ヘアケア

40代肌質 改善方法

私の長年の悩み、それは肌質です。10代からテカリや脂っぽさが気になりあぶらとり紙が手放せない毎日でした。10代後半から化粧をするようになって気になったのは化粧崩れでした。それにくわえ身体の熱がこもるタイプでいつも「梅干しみたい」と言われて人前に出ることが嫌になり、昼間の仕事を辞めて夜の仕事をするようになりました。

アイウルルの効果と私の口コミ!

20代半ばで沖縄の離島に移住して毎日紫外線を浴びるようになり日焼け止め対策はしてたつもりでしたが40代の私の顔面はシミ、ソバカス、毛穴の開きやたるみなどでかなりの老け顔になりいつも「疲れてる?」とか「機嫌、悪い?」など言われています。

30代の頃から毛穴が気になりだし、コットンパックやduoクレンジングバームやタカミスキンピールなど試しましたが結果はイマイチでした。今では半分諦めていますが、やっぱり綺麗になりたいと思っています。

やはり最終的にはもって生まれた私の肌質に問題があって肌をめくって新しい肌に付け替えたいと言うのが私のホンネです。また肌質は遺伝ということを聞き、娘たちに申し訳なく思うようになりました。なので日々肌質改善に向けて努力、リサーチなど自分のため、娘たちのために続けていきたいです。

スキンケア